जैविक रोस्टेड अलसी

शांतिधारा गिर गौशाला में उत्पादित जैविक अलसी

अलसी में विशेष रूप से थायमिन , विटामिन बी की उच्च मात्रा होती है जो ऊर्जा चयापचय के साथ-साथ कोशिका कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह तांबे का भी एक बड़ा स्रोत है, जो मस्तिष्क के विकास, प्रतिरक्षा स्वास्थ्य और लौह चयापचय में शामिल है।

प्रमुख फायदे:-

अलसी का उपयोग करने से हृदय रोग का खतरा कम होता है। 

अलसी में उच्च फाइबर सामग्री होने के कारण स्वस्थ पाचन प्रोत्साहित कर सकते हैं और कब्ज से बचा सकते हैं।

अलसी के बीज के फायदे में पाए जाने वाले फाइबर और स्वस्थ चर्बी मधुमेह के खतरे में रहने वाले पुरुषों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।

अलसी का नियमित सेवन करने से पाचन क्रिया अच्छी होती है, क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन शक्ति को बढ़ा कर कब्ज की समस्या को दूर करता है।